Categoria: sport

ESERCIZI PER I GLUTEI

shopper2000 | 21 gennaio 2019

ESERCIZI PER I GLUTEI I glutei sono una delle parti del corpo che risente di più del passare del tempo e dello scarso allenamento. Con un po’ di

Cura del corpo

Routine di esercizi plank per avere addominali perfetti

shopper2000 | 9 maggio 2016

Routine di esercizi plank per avere addominali perfetti L’esercizio che ti descriviamo di seguito è uno dei più efficaci per avere un addome piatto e degli addominali scolpiti.

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