Categoria: sport

Aumentare la massa muscolare: dieta e alimentazione con proteine

shopper2000 | 29 novembre 2021

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ESERCIZI PER I GLUTEI

shopper2000 | 4 giugno 2021

ESERCIZI PER I GLUTEI I glutei sono una delle parti del corpo che risente di più del passare del tempo e dello scarso allenamento. Con un po’ di

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Routine di esercizi plank per avere addominali perfetti

shopper2000 | 11 maggio 2021

Routine di esercizi plank per avere addominali perfetti L’esercizio che ti descriviamo di seguito è uno dei più efficaci per avere un addome piatto e degli addominali scolpiti.

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