Alimentazione e ciclo mestruale Secondo alcuni studi, si sta sempre di più notando che l’alimentazione influisce sul ritmo dei nostri ormoni e, di conseguenza, sull’andamento del nostro ciclo
La pasta di sera combatte insonnia, stress e non fa ingrassare: la scienza sfata un mito Mangiare pasta a cena fa bene, rilassa, facilita il sonno e non